紫外線が強くなってきましたね。シミにならない為にもしっかりUVケアしてくださいね。
本日は、お肌のターンオーバーについてです。
お肌が生まれ変わる周期＝ターンオーバー は、基本的には２８日と言われています。
お肌の細胞が生まれて、アカや古い角質となって剥がれ落ちるまでの期間です。
お肌は、紫外線を浴びると、メラノサイトという細胞が活性化して、シミのもととなるメラニンを出します。
ターンオーバーが正常状態だと、メラニンも古い角質やアカとなって剥がれていきます。
ところが、ターンオーバーが乱れている状態だと、古い角質やアカとなって剥がれ落ちず、残ったままになりシミとなってしまいます。
ターンオーバーが乱れる原因として、
- 紫外線対策不足
- 乾燥
- ホルモンの乱れ
- ストレス
- 加齢
などがあります。じゃあどうしたらいいの？という事ですが、
- UVケアをしっかりする
- 保湿を心がける
- ゴマージュや酵素パックなどで古い角質を取り除く
- 質の良い睡眠をしっかりとる
- ストレスをなるべく溜めない（これ大事！）
などの対策があります。
当サロンでは、お肌のターンオーバーを整えるケアもしておりますので、気になる方はお声かけくださいね。
