紫外線UVケア化粧品（日焼け止め）について
日焼け止め化粧品にはいろいろな種類があります。主な種類はこちら
- 乳液タイプ（ミルクタイプ） 最も一般的なタイプ。伸びがよい。
- クリームタイプ ミルクタイプよりクリーム状。つけた後しっとり感。
- スプレータイプ 手を汚さずスプレーできる。さらっとしたつけ心地。
- ジェルタイプ つけ心地ひんやり。伸びもよくつけた後さらっとしている。白くならない
- シートタイプ 手もべたつかず、お手軽。ひんやりした使いごこち。
その中でも汗や水に強い、ウォータープループタイプもあります。
SPF・PAについて
ＳＰＦ値（１～５０+） 紫外線ＵＶ-Ｂを遮る効果の目安
真っ赤に日焼けを起こすまで（紅斑）の時間をどれだけ遅らせるかを示す数値。
（例 日光を浴びて、２０分で赤くなる人の場合）
ＳＰＦ３０使用の場合は、２０分×３０ＳＰＦ=６００分 つまり１０時間肌が赤くなるのを防ぎます。
ＰＡ値（+、++、+++、++++） 紫外線ＵＶ-Aを遮る効果の目安
日焼け止め用化粧品を全く塗らない皮膚と比べて、
- PA+ ２～４倍遅らせる効果が高い
- PA++ ４～８倍遅らせる効果がかなり高い
- PA+++ ８倍以上遅らせる効果が非常に高い
- PA++++ ８倍以上遅らせる効果が極めて高い
数値が高ければいいの？という風に思いがちですが、数値が高いとお肌への負担も大きくなりがち。
海や山など、レジャーで一日紫外線を浴びる場合はＳＰＦ５０、朝夕の通勤・通学にはＳＰＦ３０など、用途によって使い分けるのがオススメです。朝日焼け止めを塗っても、汗で落ちてしまったりもするので、こまめに塗りなおすと、しっかり紫外線対策できますよ。
汗や水に強いウォータープループタイプの日焼け止めをご使用の時は、クレンジングでしっかり落とすのをお忘れなく。
